沈彦均院长：渡人渡己的五句话

一、人活一辈子，是一场修心的过程。

人生路漫漫，其实不过是一场修心的过程，越是艰难困苦的时候，就越要懂得坚定自己的内心，时刻整理好自己的心情，勇敢地走下去。

很多事情，其实并没有我们想象中的那么复杂，只不过是自己杞人忧天，把事情看得太严重了。

有时候，我们只需要一颗云淡风轻的内心，不急不躁，就总能找到答案。

生活中，难免会有磕磕碰碰的事情，但是这些都是人生的常态，谁也无法躲开。重要的是，我们要懂得随遇而安，不因为某件事情而纠缠不清，也不因为某个人的离开而伤心欲绝。

修心，就是要修一颗淡定从容的心，就是要修一颗顺其自然的心。当风雨来临的时候，只有自己的内心保持平静，才能从容化解各种困难。

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二、用淡淡的心，过简单的生活。

生活，其实并没有那么复杂，很多时候就是自己想得太多了，内心越是简单，你的生活就会越简单；内心越是复杂，那么你的生活就会越复杂。

诚然，身处生活之中，我们无法摆脱烦恼的侵袭，我们无法躲避困难的冲击，但是我们却可以选择用什么样的态度去面对。

对生活积极的人，无论遭遇怎样的苦难，自己都会甘之如饴，因为不经历风雨，怎么见彩虹？苦难，能够磨练自己的意志，能够让我们在生活中不断积累，成长。

对生活消极的人，无论生活多么的平顺，自己也都会非常焦虑，总是对未发生的事情而担心不已。人心，总是想得太多，终究会自我内耗，伤害自己的身心。

我们何不用淡淡的心，过最简单的生活，少一点忧愁，多一点开心，生活自然会变得更加美好。

三、人生顺其自然，不必纠结太多。

人的心，之所以会觉得累，都是因为自己内心想要的东西太多了。一旦自己的欲望和自己的能力不匹配的时候，就会爱而不得，因而各种烦恼涌上心头。

生活是自己的，我们没有必要向别人看齐，更加不要羡慕别人的生活，每个人，都有属于自己的快乐；每个人，都有属于自己的圈子，自己过得舒坦就好了。

那些过去了的事情，没有必要再去纠结，因为无论你如何纠结，发生的事情都无法再改变了，只有自己不断地接受，才能不断地坚强自己的内心。

人活一世三万天，说长不长说短不短，我们没有必要把精力浪费在不值得的人和不值得的事上面。过好自己的生活，万事从容淡定，才不会白白消磨了自己的岁月。

四、放下心中的苦，让心归零。

做人，最重要的事情就是要开心，不要被消极的情绪左右自己的人生。

也许在生活当中，我们会遇见各种各样的苦难，它们让我们的生活变得磕磕绊绊，又累又痛，但是，换个角度来看，它们也是在不断地鞭策我们前行。

人世间的各种人情冷暖，社会中的各种世态炎凉，人生中的各种喜怒哀乐，对于我们自己而言，都有着特别的意义，都在教会我们某些东西。

我们只有放下心中的苦痛，让一切都归零，才能在跌倒处勇敢站起来，坚定自己的目标，更加大步地向前迈进。

五、乐观生活，微笑面对人生。

人活着，开心是一天，不开心也是一天，我们何不选择开开心心地过呢？

上天对于每一个人来说，其实都是公平的，每个人都会遇到烦恼的事情，但每个人也会遇到开心的事情，只要自己的内心放宽了，那么自己就不会被情绪所束缚。

遇到困难，抱怨是没有用的，抱怨只会让自己越陷越深，最终陷入更加郁闷的困境，与其让自己深陷泥潭，不如让自己直接面对困难，这样才会有更大的机会战胜它们。

人生在世，要懂得乐观地生活，只有自己微笑面对人生，才能让自己的人生变得从容舒心。

此文，送给所有人，愿你我共勉！

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